W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o zegarkach sportowych. Moda, zbędny gadżet czy może strażnik zdrowia?
Z tego odcinka dowiesz się:
- jakie były nasze początki z zegarkiem sportowym,
- czy zegarki sportowe to przydatny element kontroli aktywności,
- jakie pułapki może nieść codzienne monitorowanie ilości kroków,
- jak zegarki sportowe mogą pomagać i przeszkadzać w odchudzaniu,
- czy warto monitorować za pomocą zegarków wydatek energetyczny na treningu,
- dlaczego nie polecamy konkretnego zegarka.
Materiał z testem zegarków na kanale YouTube
Zapraszam do wysłuchania:
Odcienk 11: "Smartwatch - czy to zbędny gadżet?" KLIK.
Komentarze stworzone przez CComment' target='_blank'>CComment