W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o zegarkach sportowych. Moda, zbędny gadżet czy może strażnik zdrowia?

Z tego odcinka dowiesz się:

- jakie były nasze początki z zegarkiem sportowym,
- czy zegarki sportowe to przydatny element kontroli aktywności,
- jakie pułapki może nieść codzienne monitorowanie ilości kroków,
- jak zegarki sportowe mogą pomagać i przeszkadzać w odchudzaniu,
- czy warto monitorować za pomocą zegarków wydatek energetyczny na treningu,
- dlaczego nie polecamy konkretnego zegarka.

Materiał z testem zegarków na kanale YouTube 

Zapraszam do wysłuchania:

Odcienk 11: "Smartwatch - czy to zbędny gadżet?" KLIK.