Yhmm .. witamy po krótkiej przerwie czyli Projekt Plaża TVN & Szpilki na Siłowni. Gdybym miała opisać to jednym słowem to powiem, że #najlepiej.

projekt18
"Projekt Plaża"  czyli wakacyjna podróż TVN po najpiękniejszych polskich plażach. Wakacje, słońce, wiatr we włosach i wiele różnych atrakcji. Piątek. Godzina 22:00. Otwieramy miasteczko, w którym w ciągu dnia można odpocząć a wieczorem pokołysać bioderkami na parkiecie :) A co najważniejsze?! Podczas Projektu nie tylko się relaksujemy na leżakach ale również aktywnie ćwiczymy z trenerami, korzystamy z porad naszej uroczej dietetyczki Uli czy też zbieramy kilometry wraz z akcją Pomoc Mierzona Kilometrami.

projekt19
projekt2
projekt1
A co my tam robimy? Oczywiście ćwiczymy nasz #zelazny #poslad :P Tylko najpierw trzeba nas utapetować :P Makijaż niczym stal - trzyma się cały dzień. Można skakać, latać a makijaż jak był tak jest.

projekt3
projekt5
projekt8
Jeszcze parę szpilkowych rad podczas rozmowy z przepiękną, przecudowną, przemiłą i przeuroczą Anią Dec i zapraszamy na parkiet. Też będziemy kołysać bioderkami :) Przy okazji zapraszam na profil Ani KLIK

projekt6
projekt7
Skoro mowa o pięknych Kobietach to nie może zabraknąć Natalii Siwiec. Jak stwierdzilyśmy po spotkaniu z Natalią, jesteśmy przy niej #wielkie :) a telewizor dodaje parę dobrych kilogramów.

projekt16
A teraz lecimy z tematem czyli to co szpilki lubią najbardziej - poślad w roli głównej. Raz, dwa i squat z liftem wjechał na scenę :) My się bawiłyśmy znakomicie pomimo tych 200 stopni w cieniu podczas treningu :P A i makijaż przetrwał wszystko :)

projekt9
Po treningu naturalnie chowamy się na posiłek. Tym razem jemy zupełnie normalnie z "kart".

projekt11
projekt20

projekt12
Jak tam pięknie a jakie jedzenie pyszneee i kawa z mleczkiem kokosowym. Chyba jesteśmy w raju!! :) Posiłki, relaks, spacer po lesie a wieczorem tany, tany czyli kołyszemy bioderkami :) Tak sobie teraz myślę, że ten nasz DJ to chyba ze stali jest. Grał od rana do rana i do kolejnego południa :)

projekt13

Aaaa i najważniejsze. Winda. Musi być winda!! Nie, to chyba studio #poledance :) Co jest pięknego w tym całym byciu #fit ??? Pomijam ciało bo ono raz jest, raz go nie ma, haha. Dla nas piękne jest to, że poznajemy tylu zaje #$%@ bistych ludzi. Wspólna pasja, wzajemna motywacja i wsparcie. Akurat tutaj najlepsza FIT para jaką znam - FitLovers <3. I teraz zapraszam do nich na stronę KLIK

projekt14
Tak oto zakończyłyśmy wakacje :) A teraz przygody ciąg dalszy ... czyli połowa Szpilek wyruszyła za ocean. Myślicie, że da radę utrzymać tam 'dietę' ? :) O tym wkrótce.

samolot

Najczęściej czytane

brownie
kaloriaaa
tytan
10884486 983695951644010 225026915 n
niechudne1
12a


Polecamy

szpilki na siłowni | cookies

 zBLOGowani.pl

Ta strona używa ciasteczek, dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Brak zmian w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie. Polityka prywatności

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd