Wczoraj usłyszałam chyba słabe pytanie:
- Po co Ty tyle ćwiczysz skoro jesteś taka chuda??

aa1

I co ja mam na to odpowiedzieć. Owszem - na początku przygody ze sportem liczył się aspekt wyglądu, potem gonitwa za sikspakiem :) Jednak ważniejszy niż sikspak był brak cellulitu. Brrr zdecydowanie go nie lubię. O rozstępach nie mówię, bo nie ma na nie sposobu :) Haha kiedyś wierzyłam w kremy, na szczęście ten etap mam za sobą. Poza tym lubię swoje 'tygryskowe paski'! Jestem Kobietą!! I tak kolejno, kolejno można by wymieniać ... No dobra wspomnę jeszcze o pelikanach – czyli seria ‘gdzie jest mój tricek?

Po pewnym czasie w tej gonitwie zaczynasz dostrzegać coś więcej. Mianowicie - ruch daje Ci relaks, siłę, energię, radość, pewność  siebie. Uczy wytrwałości, konsekwencji, pokonywania własnych słabości, samodyscypliny, stalowego charakteru. Poznajesz wspaniałych ludzi, zawierasz nowe znajomości, przyjaźnie ... To są te elementy, dla których ćwiczę ja. Umysł.

aa3
Nie marudzę, nie zrzędzę, nie narzekam. Narzekać jest najłatwiej. Tylko co Ci to daje oprócz kwaśnej miny i wiecznego nieszczęścia? Nie tędy droga – zawracaj i działaj. Powiesz, że łatwo mi tak mówić. Ja też kiedyś zaczynałam, też miałam cellulit i dziwne galaretowate  ciało. Wielokrotnie mi się nie chciało. Dlatego wiem, że Tobie tez się uda.  Będzie trudno, będziesz przeklinać, walczyć ze swoimi myślami i słabością do pączków. I tu musi zatrybić stalowy charakter!!! Dasz radę!! Nawet jeśli we wtorek wygra pączek a w sobotę pizza, nie przestawaj. Nic złego nie robisz. Takie są początki. Z czasem będziesz silniejsza, uwierz. A siła to piękno i ten stalowy charakter. Warto.

aa2
Moja kwaśna mina? Tylko i wyłącznie w momencie, kiedy  wstaje wszystkimi lewymi kończynami.  Wtedy grymas jest ale krótko :) 5 głębokich oddechów, w głowie dobra nuta i grymas mija. Pyszna kawa też ratuje sytuację. Jeszcze jakaś wesoła wiadomość z rana typu „Gośka nie mogę już, opier … Monte, było boskie … :) Tak to są moje przyjaciółki, każda inna, każda wyjątkowa i każda się potrafi wspierać. To ważna rzecz – nie zamykaj się w czterech ścianach!!! Łatwiej i raźniej jest w grupie. Moją siłą są ludzie, którzy mnie otaczają. Godziny rozmów i wzajemnego wsparcia. Bez nich nie miałabym tyle siły.

aa
Nie lubię lenistwa  i bezczynności. Nie oglądam TV bo nie mam na to czasu. Nawet nie wiem jakie mam kanały i jakie lecą teraz seriale.  Kanapa i TV to nie moja bajka.  Zamień ten czas przed TV na aktywność a zrozumiesz za jakiś czas o czym mówię :)

aa4

Jeśli następnym razem będziesz chciała/chciał zadać mi to pytanie lepiej się zastanów:
- Dlaczego Ty jeszcze nie ćwiczysz ?!

Najczęściej czytane

brownie
kaloriaaa
tytan
10884486 983695951644010 225026915 n
niechudne1
12a


Polecamy

szpilki na siłowni | cookies

 zBLOGowani.pl

Ta strona używa ciasteczek, dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Brak zmian w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie. Polityka prywatności

Our website is protected by DMC Firewall!