Marchewki są takie urocze ... prawie tak urocze jak moje #oreo :P czyli nic innego jak jeść marchewkę i nie zwariować?

oreo

Lubię ciasteczka, lody a najbardziej to wszystko co ma w nazwie #oreo. Nie przeszkadza mi zupełnie ich skład - po prostu go nie czytam :P :P
Przecież jesteś taka #fit i jesz #oreo? To nie wypada !! Hmmm, poza tym, że jestem #fit mniej lub bardziej jestem też normalną kobietą, która miewa lepsze i gorsze chwile, mniejsze lub większe słabości. Jestem jak każda z Was i cały czas staram się być lepsza, ale nie od kogoś - po prostu od siebie. To, że nie jem czegoś wynika z moich wyborów, które każda z nas dokonuje codziennie. Znam na tyle swój organizm, że wiem co mi służy a czego powinnam unikać. A jeśli zjem ciasteczko czy to od razu oznacza porażkę i wszystko feee i jaką to wielką moją słabość ?! Nie. Oznacza tyle, że na dany moment było mi to potrzebne. Nie mylić tego podejścia z zasadą "jem codziennie bo mam taka potrzebę :P". Uwierz mi, że codziennie takiej potrzeby nie masz. Po prostu musisz oczyścić organizm z tego cukrowego gówna a zobaczysz, że tego nie potrzebujesz tak często jak Ci się to obecnie wydaje. A jeśli dalej będziesz potrzebowała to znaczy, że powinnaś przyjrzeć się temu co jesz jako posiłki główne bo gdzieś są jakieś niedobory w podstawowych składnikach odżywczych.

oreo1

Jak rzucić ciasteczko?
Nie są to porady naukowe bo nauka nauką a życie jest życiem :P
Moją nauką jest moje doświadczenie.
1. Do tanga trzeba dwojga - zawsze ogłaszam "dietę" (cóż za parchate słowo) dla moich dziewczyn - przecież sama nie będę jadła tych marchewek :)
2. Woda mineralna - im mniej piję tym jem więcej ciastków ... poważnie u mnie tak to działa. Zwiększ ilość wody, którą pijesz dziennie.
3. Motywacja - musisz znaleźć ten element, który chcesz bardziej niż te #ciastki. Chcesz mieć na lato fajny tyłek, płaski brzuch itd. Skup się na tym celu i pamiętaj, że dieta ciasteczkowa powoduje zmniejszanie naszych ubrań i dziwne "fale" na udach i pośladkach. Takie fałdki nie zawsze są ładne - bądź ze sobą szczera :)
4. Strój kąpielowy - idź koniecznie do sklepu z chamskim oświetleniem i przymierz strój kąpielowy. To działa - oświetlenie w przymierzalniach robi dobrą robotę :P Tylko wybieraj te przymierzalnie, w których światło nie jest przyciemniane :P
5. Zdrowe przekąski - wszystkie fit przepisy i rózne kombinacje. Tutaj niestety również możesz płynąć z ilością jak ja :P a kaloryczność fit przepisów nie zawsze jest mała - miej to na uwadze :)
6. Po co się robi zdjęcie brzucha? - no właśnie po to .. żebyś za miesiąc mogła zobaczyć, że zrobiłaś kawał dobrej roboty !
7. A jak zobaczysz efekty, będziesz wiedziała, że nie warto jeść tych ciasteczek (mimo mojej ogromnej miłości do nich - to piszę) za często :)

Powodzenia !

#dieta #poporostubosko

oreo2

Najczęściej czytane

brownie
kaloriaaa
tytan
10884486 983695951644010 225026915 n
niechudne1
12a


Polecamy

szpilki na siłowni | cookies

 zBLOGowani.pl

Ta strona używa ciasteczek, dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Brak zmian w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie. Polityka prywatności

Our website is protected by DMC Firewall!